Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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133,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 52,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 84,36g | Carbs : 156,33g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Sütaş Çerkez Peyniri, Beyaz Peynir, Tereyağı, Domatesler, Zeytin, Salça, Yumurta. Jantar: Bulgur Pilavı, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ayran Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Barilla Tam Bugday Makarna , Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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