Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 91,10g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Tirol Doce de Leite, Ovo Frito, Tilápia, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinee eloi
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