Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 67,17g | Prot: 171,41g | Carbs : 88,94g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Черника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Лента Яблоко, Лента Авокадо, Now Ultra Omega-3, Смешанный Зеленый Салат, Bonduelle Молодой Горошек, ВкусВилл Грудка Цыпленка. Jantar: ИП Коровкин Е.в. Креветки Очищенные Тигровые , Смешанный Зеленый Салат, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|