Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 85,46g | Prot: 73,93g | Carbs : 110,74g.
Pequeno Almoço: Publix Provolone Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Traditional Medicinals Organic Peppermint Tea , La Fermiere Yogurt. Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Whole Wheat Bread, Cantaloupe Melons . Jantar: Calavo Avocado, Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, HEB Seasoned Chicken Breast Cilantro Lime, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de animebabe92
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