Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 30,58g | Prot: 54,81g | Carbs : 167,58g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Falafel, Freihofer's Italian Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Spinach & Mozzarella Pizza, Stop & Shop Celery Hearts, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Snacks/Outros: Beer, Scandal-Less Sea Salt Caramel. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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