Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 55,12g | Prot: 90,12g | Carbs : 120,68g.
Pequeno Almoço: Кубаночка Зелёный Горошек, Now Omega-3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Мастер-Конд Валентинки. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Now Omega-3, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Изюмом, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Окей Перец Печеный, Шашлык из Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Армянский, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|