Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 111,85g | Carbs : 104,61g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mais Vita Fibra de Trigo, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Danone Yopro 15G Chocolate Shake, Mais Vita Fibra de Trigo, Melão, Wisehealth Whey Protein Concentrado Cookies. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de camygm
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