Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 54,64g | Carbs : 64,60g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Honeycrisp Apples. Jantar: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Outros: Bananas , Brita Filtered Water. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escadas - 20 minutos, Pintura - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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