Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 91,87g | Prot: 105,92g | Carbs : 88,79g.
Pequeno Almoço: Kamlak Халлуми, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Almoço: Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Винегрет без Масла, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Лук, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Эндакси Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|