Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 76,32g | Prot: 106,51g | Carbs : 156,18g.
Pequeno Almoço: Карусель Беляши с Мясом, Блины на Молоке. Almoço: Макароны Отварные, Азбука Вкуса Кордон Блю Куриный, Майонез, Георгиевский Квас Георгиевский, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Jantar: Карбонат, Куриное Филе с Сыром, Салат свежий. Snacks/Outros: GlowSubs Кленовый Пекан. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Caminhada - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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