Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3329 kcal
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Líp: 151,56g | Prot: 178,25g | Carbs : 299,26g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Boltsi Morocco, Salaattijuusto & Valkosipuli, Wok Thai, Kananmuna. Snacks/Outros: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi, Salaatti, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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