Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 23,47g | Prot: 89,34g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Oats, Sunbeam Australian Sultanas. Almoço: Chicken Meat, Broccoli, Woolworths Select Diced Italian Tomatoes. Jantar: Tomatoes, Cucumber, Coles Tuna Chunks in Springwater. Snacks/Outros: Black Tea, Bananas, Milk (Whole Milk), Coffee, Medjool Dates. mais...
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1298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CATSLU1
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