Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
569 kcal
|
Líp: 11,56g | Prot: 53,79g | Carbs : 63,65g.
Pequeno Almoço: Cooked Rice, Gardein Meatless Chick'n Strips. Jantar: Now Foods Psyllium Husk Powder, Now Sports Soy Protein Isolate, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Muscle Milk Dark Chocolate Protein Powder. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stumaniak
|