Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 160,95g | Carbs : 153,80g.
Pequeno Almoço: O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, Джаззи Конфета, Лакт Творог 2%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Бон Матин Сыр Творожный, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Smart Formula Батончик Протеиновый, Троекурово Грудка Куриная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Jantar: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|