Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 36,26g | Prot: 101,92g | Carbs : 163,80g.
Pequeno Almoço: 망넛이네 블랙얼그레이 찹싸루니, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 냉동 블루베리, 네스프레소 캡슐커피, 냉동 산딸기, YOZM 그릭요거트. Almoço: 미즈칸 쯔유, 고등어, 칠갑 메밀면. Jantar: 하림 하림 IFF 가슴살, KART 버섯 비프 카레, 밥. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 서울우유 밀크마스터, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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