Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 73,50g | Prot: 71,68g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Магнолия Улитка с Маком. Almoço: Перчини Паста Сырная с Креветками , Цезарь Салат. Jantar: Fish House Вобла Вяленая. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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