Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 42,35g | Prot: 81,70g | Carbs : 203,13g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Лаваш. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Гречка Отварная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Гранат, Хлеб Цельнозерновой, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Иней Фруктовый Лёд Яблоко , Клубника, Оливковое Масло, Фисташки, Банан. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|