Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 136,34g | Prot: 186,88g | Carbs : 47,21g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Jantar: Виктория Свинина с Грибами и Сыром. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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