Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 59,19g | Prot: 181,49g | Carbs : 131,37g.
Almoço: Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Supplementler Whey Protein. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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