Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2014
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63,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 18,82g | Prot: 73,83g | Carbs : 123,05g.
Pequeno Almoço: Gutfried Putenbrust Natur, Becel Leicht, Vollkornbrot. Almoço: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Bamboo Garden Soja Sauce, REWE Passierte Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Grüne Paprika, Zucchini. Jantar: Apfelmus ungesüßt, Maggi Gebratene Nudeln Huhn, Clever Joghurt 0,1%, Magerquark. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 10 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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