Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 88,38g | Carbs : 205,50g.
Pequeno Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Scrambled Egg . Almoço: Cadbury Double Decker (54.5g), Jacob's Cream Crackers, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Jantar: Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon White Sugar, Harvest Morn Bran Flakes, Toasted Bagel, Warburtons Medium Sliced White Bread. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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