Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 69,56g | Prot: 81,04g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Салат Свекольный, Гречневая Каша. Almoço: Курица Вареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Jantar: Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|