|
chciałoby się powiedzieć, że się zgrzeszyła, ale tak nie było. widzę, że się tu trochę pobujam ;)
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 103,32g | Prot: 101,31g | Carbs : 26,69g.
Pequeno Almoço: Pestki Dyni, Musztarda Dijon, Ocet Balsamiczny, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Elios Ser Feta, Biedronka Awokado, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Pierś z Kurczaka. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|