Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2014
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 42,94g | Prot: 42,11g | Carbs : 148,11g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Marshmallows, Bacon, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Country Time Lemonade Drink Mix, Unsweetened Iced Tea. Jantar: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. mais...
|
|
2311 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|