Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 84,21g | Carbs : 123,33g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Печеное Яблоко, Запеканка ПП, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Салат Овощной с Маслом, Капуста Белокочанная, Пятерочка Авокадо, Редис, Стручковая Фасоль с Яйцом, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Брокколи Тушеные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мороженое Конус, ВкусВилл Зефир Воздушный . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|