Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 61,85g | Carbs : 156,98g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Банан. Almoço: Сыр Российский, Батон, Рис Вареный, На Парах Овощи на Пару. Jantar: Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Racionika Батончик Кокос. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena Jarnicova
|