Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 17,55g | Prot: 43,70g | Carbs : 55,71g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Ritz Crisp & Thins Bacon, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Carando Genoa Salami, Saltine Crackers. Snacks/Outros: Yellow Tail Chardonnay. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaevagio
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