Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 78,48g | Carbs : 149,35g.
Pequeno Almoço: Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dori Yogurte 100, Leite (Leite Integral). Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Kibe Assado. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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