Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 25,60g | Prot: 87,91g | Carbs : 102,79g.
Pequeno Almoço: Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado. Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Danone Yopro 15G Chocolate Shake. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camygm
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