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manteniendo peso!!!😎
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53 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 42,53g | Carbs : 183,39g.
Pequeno Almoço: Iansa Azúcar Rubia, Colun Manjar, Marraqueta, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Protein, Calo Mantequilla. Almoço: Papa Cocida, Estofado de Verduras (sin Carne). Jantar: Té (Infusión), Calzones Rotos, Calo Mantequilla, Dos Castaños Queso Mantecoso, Hallulla. Snacks/Outros: Goplana Bombón Pistacho. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Limpeza - 6 minutos, Trabalho - 4 horas e 37 minutos, Descansar - 11 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eliza ej
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