Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 39,70g | Prot: 169,55g | Carbs : 125,74g.
Pequeno Almoço: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Pierna de Cerdo, Queso Oaxaca, Jitomate, Cebollas. Almoço: Cebollas, Arrachera, Tortillas de Maíz. Jantar: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Coronado Paletón de Cajeta. mais...
|
|
2172 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fherli
|