Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2014
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126,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2035 kcal
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Líp: 98,47g | Prot: 93,39g | Carbs : 176,26g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich, KFC Fried Chicken Breast. Jantar: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Snacks/Outros: Lay's Stax Original Potato Crisps, Blue Bunny Original Bomb Pop, Lay's Stax Original Potato Crisps, Miller Brewing Company High Life Beer, M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
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5256 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de seale33
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