Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2011
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110,0 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 51,37g | Carbs : 151,48g.
Pequeno Almoço: Mango Raspberry Sorbet, Kellogg's Rice Krispies, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: kroger shoestring potatos, tilapia breaded. Jantar: Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, BBQ Flavored Potato Chips, Lettuce, Provolone Cheese, 98% Fat Free Deli Thin Oven Roasted Turkey Breast, 96% Fat Free Cooked Ham. mais...
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3858 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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