Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 43,02g | Prot: 72,15g | Carbs : 156,02g.
Pequeno Almoço: Здоровое Питание Творожная Запеканка со Смородиной. Almoço: Лента Яблоки Айдаред, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Jantar: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Чай с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|