Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 104,75g | Prot: 122,76g | Carbs : 55,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Friendly Farms Half & Half, Sports Research MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Almoço: Stuffed Mexican Bell Peppers without Pepper. See Main Recipe., Trader Joe's Hass Avocado. Jantar: Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Cauliflower curry. Snacks/Outros: Cauliflower , Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Almonds. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hopethisworkssss
|