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Heute wieder zur Schule, hab zwar noch ein bisschen Hüsterchen, bin aber negativ getestet.
Heute muss K2 mit, Kiga hat zu und wir haben niemanden zum Aufpassen.
K2 findet das immer toll, ich hoffe, dass sie die Maske gut aufbehält, in Schulen laufen ja doch ein paar mehr Leutchen rum.
Dann nachmittags noch Konferenzen...
Zielgerade aufs Wochenende! Tschakka!
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64,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 77,32g | Carbs : 224,27g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Jantar: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Costa Lachsfilets. Snacks/Outros: Storck Riesen, MAOAM Happy Fruttis, Kamps Laugenstange. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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