Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 60,14g | Prot: 70,26g | Carbs : 168,97g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Джемы и Варенья, Мёд, Сырники. Almoço: Пеко Слойка Свердловская, Лук, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Кабачок фаршированный. Jantar: Чебурек. Snacks/Outros: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|