Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2161 kcal
|
Líp: 94,95g | Prot: 128,60g | Carbs : 235,99g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Десерт Замороженный Кокосовый Манго-Ананас, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Вкусвилл Вафельная Трубочка Лесной Орех, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Крыжовник, Мандарины, Виноград, Банан, Киви, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Jantar: Редис, Клубника, Апельсин, Помидоры, Яблоко, Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|