|
Минус 100 гр - мелочь, а приятно ))))
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 98,30g | Prot: 53,64g | Carbs : 23,15g.
Pequeno Almoço: Ceres МСТ Масло 100%, Окей Сливки 20% Питьевые, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком . Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб из муки грецкого ореха, МЖК КРАСНОДАРСКИЙ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каневской Ушки Свиные. Jantar: Окей Сливки 20% Питьевые, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Настя, доброе утро! Хвастаюсь: отвес у меня хороший после того, как по калькулятору стала рацион подбирать☺
06 mai 22 por membro: olga.kraspol
|
Олечка, я очень за тебя рада! Это очень хорошо!🌺🌺🌺🌺🌺
06 mai 22 por membro: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АнаДиего
|