Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Líp: 115,38g | Prot: 82,33g | Carbs : 310,33g.
Pequeno Almoço: AH Krokante Muesli Rozijn, Jumbo Magere Franse Kwark, Bonne Maman Aardbeien Confiture. Almoço: Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. Jantar: McDonald's Homestyle Crispy Chicken, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Outros: AH Witte Chocolade, Appel, Softijs, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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