Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2011
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97,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 54,19g | Prot: 88,54g | Carbs : 132,91g.
Pequeno Almoço: organic banana, almond milk, Organic eggs. Almoço: natural sea tuna, celery, follow your heart. Jantar: southwest taco seasoning, ground turkey, diced tomatoes, rudi's flax wrap, lettuce. Snacks/Outros: back to nature peanut butter cookies. mais...
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3809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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