Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 110,13g | Prot: 203,48g | Carbs : 114,47g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное). Jantar: Slakon Конфета Желейная , Lucky Days Конфета, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные, Prime Star Витаминный Салат, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|