Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Líp: 138,97g | Prot: 114,82g | Carbs : 139,87g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Яйцо, Лента Сыр Маасдам, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Bonvida Сливки 20%, Увелка Крупа Гречневая, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Винегрет. Jantar: Творожная запеканка Огородниковых. Snacks/Outros: Территория Кофе Сырный Латте. mais...
|
|
2807 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IvanKRSK
|