Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 28,34g | Prot: 263,58g | Carbs : 100,78g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Кабачок, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. Almoço: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Olympus Мляко Бадемово, Немецкая Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Snacks/Outros: Pilos Извара Обезмаслена Лидл . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|