Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2404 kcal
|
Líp: 79,06g | Prot: 140,49g | Carbs : 271,65g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Гречка Отварная, Кухмастер Итальянский Соус, Куриная Грудка Отварная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Outros: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Клубника, Магнит Апельсин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|