Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 73,34g | Prot: 102,88g | Carbs : 131,43g.
Pequeno Almoço: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Scrambled Egg, Harvest Morn Bran Flakes. Almoço: The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings, Jacob's Cream Crackers. Jantar: Carrots , Onions , White Rice, Cheddar Cheese , Lettuce, Chicken Breast Meat . mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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