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96.25
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96,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 100,72g | Carbs : 117,44g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Clara de Ovo, MK Supplements Whey 3W Pure Whey (Chocolate), Queensberry Geléia de Morango, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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