Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 78,15g | Prot: 66,13g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Alnatura Medjoul Datteln, Veganz Kakao-Nibs, Erdnussbutter, Clean Foods Raw Pancake, Chiquita Banane. Almoço: Zwiebeln, Seeberger Pinienkerne, Currypulver, Aldi Rote Paprika, Grafschafter Feine Speisestärke, Blumenkohl, Sesamöl, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , DM Bio Agavendicksaft, Tomatenmark, Sojasoße. Jantar: Clean Foods Raw Pancake. Snacks/Outros: Barney's Best Creamy Peanut Butter, PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Lien Ying Kokosnusspulver, Ja! Kokosraspeln, Wiesenhof Eiklar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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