Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 147,77g | Carbs : 131,27g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cottage Cheese, Café, NaturGreen Tahín Tostado, Leche (Leche Entera), Wasa Pan, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Almoço: Aceite de Oliva, Merluza, Huevo, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Gambas, Porto Muiños Alga Kombu , Hacendado Yogur Natural. Jantar: Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Mezcla Primavera, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Leche Entera, Prozis Big Shot, Café, Café. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anita_Carey
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