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06 mai 22
Jornal de SUNCZOV76, 06 mai 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
87 kg
Perdidos até agora:
8,3 kg
.
Ainda faltam:
87 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 maio 2022:
2872 kcal
Líp: 161,00g | Prot: 102,25g | Carbs : 250,00g.
Pequeno Almoço:
Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Карусель Сметанник, Верный Чиабатта с Оливками, Сыробогатов Сыр Гауда 45%.
mais...
2698 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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